女性经前综合征怎么办？很多女性都有这些问题，下面小编就来介绍一下女性经前综合症怎么办。

阿姨让人又爱又恨。如果她不来，她会挣扎。当她来的时候，她仍然会挣扎。她将帮助女性调节正常内分泌，这与下一代有很大关系，甚至可以让女性在早期发现某些疾病。但她也会让人痛苦、易怒、痤疮，甚至引起疾病。阿姨来了会有多大的影响和禁忌？

(资料图片仅供参考)

贪食有理:经前综合征:

来月经的1-两周前，经前综合征(pMS)表现，约85%女人都有。

经前综合征有许多表现：

1、食欲大增

许多女性在月经前特别想吃一些甜或咸的食物，有些女性食欲不振，胃不适。或者有些人会有腹胀和便秘。

2、粉刺

痤疮是经前综合征的常见表现之一。激素的变化使皮肤中的腺体产生更多的皮脂，从而堵塞毛孔，导致痤疮。痤疮的出现也证明了月经即将来临。

3、疼痛

经前综合征会引起全身各种疼痛，如背痛、头痛、轻微乳房肿胀疼痛、关节疼痛等。

4、情绪波动

对许多女性来说，经前综合征最大的问题是使她们的脾气不确定。易怒、易怒、抑郁、焦虑等，有些女性甚至记忆力低下，无法集中注意力。

任何女性都可能患有月经前综合征，但以下女性更容易患：①25-45岁左右的女性年龄越大，就越容易患抑郁症或其他情绪不稳定的女性。经前综合征会加重哮喘、过敏、抑郁、焦虑和偏头痛等慢性疾病。此外，经前综合征类似于围绝经、抑郁或焦虑、慢性疲劳、甲状腺疾病、胃肠功能障碍等某些疾病的症状。经前综合征与它们的区别在于，它会在月复一个月内反复出现。

纠结有理:正常月经是什么样子？

三个指标可以衡量月经周期是否正常：

周期：从上次月经的第一天到月经的第一天是一个周期。正常月经周期为21-35天。